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Anche se si va in vacanza principalmente per rilassarsi, è un davvero un peccato lasciare che tutti gli sforzi fatti durante l'anno, dall'attività fisica, all'attenzione per un'alimentazione sana, vadano sprecati in 15 giorni di inattività. Lo sport non è incompatibile con l'estate e con i giorni di riposo; al contrario, questo periodo dell'anno apre tutta